Психотерапевт
Психотерапия – это скорее искусство, чем наука или набор приемов. Ведь каждый психотерапевт, каждый клиент - неповторимы.
То, что человек обращается к психотерапевту, до сих пор, считается событием неординарным. Если он сделал такой шаг, значит, у него существуют серьезные психические проблемы, он серьезно болен – «псих» и в социуме это расценивается как каинова печать, слабость, черный знак. Такой человек негласно попадает в разряд неприкасаемых, от него надо держаться подальше «на всякий случай», мало ли что у него – «сумасшедшего» на уме.
По сути, обращение за психотерапевтической помощью помещает человека в разряд вне социума. Наблюдение у специалиста, в данном случае больше психиатра, ограничивает личность в приобретении определенного образования, работы и образа жизни. Примером тому служат постоянные отсылы наших граждан за справками из психоневрологического диспансера о том, что он там «не состоит на учете». Никакой презумпции невиновности и на дух не предвидится. Общество, таким образом, иногда оправданно, а иногда не совсем, защищается от возможных неадекватного поведения индивида, тем самым походя, ограничивая личностные свободы. И любой человек, тщательно продумывающий перспективы своей карьеры и жизни, вынужден учитывать такие вероятные ограничения, возлагаемые на него обществом после обращения к специалисту по психического здоровью.
Исходя из своего продолжительного опыта попытаюсь рассказать о том, что реально происходит на приеме у психотерапевта, и к чему может способствовать психотерапевтическая помощь.
Человечество, не смотря на свою исчисляемую 21 вековую историю, до сих пор, к сожалению, не научилось рационально строить совместное сосуществование. Ведет войны, отстаивая по существу мышиные местечковые интересы той или иной элитарной группы. Как бы возвышенно или священно эти интересы не пытались обозначить. И для управления многочисленной человеческой биомассой постоянно разрабатываются и совершенствуются различные физические или психологические технологии. Будь то политика, религия и средства массовой информации.
Элитарные группы с одной стороны заинтересованы в управляемости толпы и приведении отдельного человека к так называемым «общечеловеческим» нормам. Причем эти нормы регулярно, в зависимости от веяний времени и интересов правителей, пересматриваются и подвергаются ревизии. Такое поведение элиты и подмена идей выпукло описаны в антиутопических романах, в частности Д. Оруэла «1984». Чтобы толпа не слишком явно реагировала на столь явные изменения и не была способна к бунту, власть не заинтересована в развитии ее ни в интеллектуальном, ни в экономическом смысле. Гражданин должен постоянно думать не о высоком, а о том, как добыть средства для существования на сегодня, и не иметь шанса знать больше, чем необходимо для подобного выживания. Независимый материально и в суждениях человек – малоуправляем и обычно имеет свое, отличное от требуемого, хоть в мелочах, мнение.
С другой стороны, интересы элит постоянно растут, пресыщаются и требуют новой пищи и развлечений. Для удовлетворения этого растущего уровня потребления, требуются эволюционные изменения, рост экономики, научные изыскания и пр. Для того чтобы обеспечить такой качественный скачок, раз от раза, требуются люди, способные выходить за рамки допустимого в сложившихся представлениях и знаниях. Когорта таких людей, вышедшая хотя бы в интеллектуальном плане за рамки общественной клетки, во все времена становилась объектом пристального внимания со стороны надзорных органов. Строилась задача как можно больше приблизить их к властной кормушке, ограничить интеллектуальное развитие требуемой для производства продукта областью. Максимально обласкать, приручить и одновременно держать их на коротком, жёстком поводке.
Короче, властям во все эпохи и времена не позавидуешь: хочется возлежать на троне и ни о чем не беспокоиться, а на самом деле – всегда и везде сплошные тревоги и враги.
И вдруг, в тех или иных местах и властная элита слала осознавать, что лучший способ управления – это торговля. Можно давать людям то, в чем они слабы и нуждаются: администрирование, безопасность, организацию по обеспечению взаимодействия с разными сферами услуг, например обеспечение медицинской помощью, пенсией, инфраструктурой, а взамен брать от них то, что они способны создавать сами. То есть можно посредством политической торговли обеспечить человека государственной поддержкой, не сильно карая и надзирая, а от него взять посредством обмена или налогов то, что именно он способен делать лучше. При этом можно не чувствовать постоянной опасности низвержения с политического олимпа, даже позволить некие демократические вольности в виде избирательного права и не бояться будущего. Так стали поступать некоторые островки развитой демократии в мире, создавая и пестуя самостоятельный средний класс, способный к саморазвитию и самосовершенствованию. Это процесс непростой и не быстрый, но он пока является единственным, способным сочетать интересы людей стремящихся к власти и тех, кто этих амбиций лишен, но, в отличие от первых, способен создавать общественно полезный продукт.
Такой псевдо-политический, чисто субъективный экскурс я совершил с единственной целью – показать что, наряду с развитой общественной общемировой историей, способен создавать ПСИХОТЕРАПЕВТ. А он способен создавать из того конкретного человека толпы – единственную и неповторимую личность, индивидуальность. Простите за затертость фразы «неповторимую»! Мой клиент живет и ему кажется, что он существует. Он встает утром, приходит на работу, создает семью и детей, сажает дерево, строит дом…. И все. Он выполняет свою функцию. Он не живет, а только существует. Вертится ничтожным колесиком в громадном, пережевывающем его время и жизнь механизме.
И так могло бы продолжаться весь его век. Весь срок, отпущенный для его, снашивающегося день ото дня, механизма. Так проходили и проходят, бледными оловянными тенями, миллиарды других жизней.
И вдруг его организм решает дать ему подарок. Какой подарок? Он решает взбунтоваться и показать хозяину тела, что так жить нельзя. Не для того он был дарован Богом или Судьбой или Природой (какая разница?) объединиться с Душой, чтобы прозябать в этой бледности и скуке. Организм, стучась с ту или иную слабую точку, тем или иным симптомом, той или иной болью или страхом начинает требовать перемен, жизни, смысла, эмоций, внимания. Хозяин организма проходит все вероятные инстанции, все вероятные исследования и врачей, чтобы уничтожить этот голос, звучащий изнутри. Но голос не угасает, а только набирает обороты. А чтобы достучаться и заставить человека что-то изменит, он делает стук громче. Он усиливает страхи, болезненные изменения, в надежде все же заставать человека пожить по-человечески.
И именно эти болезни, это стук, эта беспомощность приводят человека, наконец, по адресу – на прием психотерапевта. И именно помощь настоящего, пытливого и опытного психотерапевта позволяют клиенту стать собой. Найти свою истинную дорогу, свой смысл и свою дорогу. Научиться решать свои проблемы и выбиться из колеи неудачников и рабов обстоятельств.
Как вы считаете теперь, действительно ли стоит бояться того, что стадное мнение приписывает психотерапевтической помощи или стоит попробовать?
Конечно, решать Вам. Голова, торчащая над поверхностью толпы, всегда находится в большей опасности, чем у тех, кто «не выступает». Остаться ли Вам уважаемым членом стада или стать личностью – хоть и соблазнительный, но очень непростой выбор. Дерзайте. Дорогу освоит идущий.
Чудесные исцеления вполне возможны и то, что мучило года, а иногда десятилетия, уходит за считанные месяцы, почти незаметно.
Депрессии, панические атаки, вегето-сосудистая дистония, психосоматические расстройства, головные боли, хроническая усталость…
Люди, промучившиеся годами с тяжелыми симптомами, потратившие кучу денег на многочисленные обследования, пропившие горы таблеток и объездившие полмира в поисках нужного специалиста не могут представить, как просто разговоры или какие-то психотерапевтические техники могут им помочь.
Для них выглядит чудовищно, что хорошийспециалист–психотерапевт может победить то, что не в силах победить мировая фарминдустрия. Тем более что по СМИ не умолкает постоянный поток рекламы, настаивающих на принятии новой, чудодейственной пилюли.
Задача психотерапевта любыми способами (а методов не менее 700) сделать вашу жизнь качественно лучше, чем до психотерапии. Не только излечить какую-то болячку, но и уничтожить причину, к ней приводящую.
Однако психотерапией надо заниматься так, чтобы каждый новый шаг опирался на предыдущий. Как подъем по лестнице или занятия в тренажёрном зале, психотерапия приводит к удивительным результатам только тогда, когда человек не пытается сразу запрыгнуть на вершину горы или потребовать выслать ему посылкой мышцы бодибильдера, а понимает, что для получения всего этого необходим труд и терпение.
Каждый из нас что-то делает лучше, а что-то у него совсем не получается. Тогда мы стараемся того, что получается делать больше и вовсе игнорируем неудачные сферы. В итоге наши навыки в слабых сферах сводятся на нет. И мы, чтобы скрыть свое неумение строить отношения или проявлять ласку и тепло, начинаем задаривать близких подарками и деньгами, пытаясь компенсировать недостаток душевности. Знакомо?
Иногда, признаться в собственном неумении и слабости для нас просто невозможно и непосильно. Поэтому мы обманываем себя и окружающих, пытаясь выглядеть успешным и преуспевающим. Загоняем и себя и свое здоровье непосильными требованиями и нагрузками. А потом прячемся за неизменно возникающими болезнями, только бы не изменять привычный образ жизни и мышления.
Ответ нашего тела на подобное насилие всегда адекватен тому вреду, который мы ему наносим ежедневным игнорированием его потребностей. Он отвечает нам симптомами и заболеваниями, которые сами по себе являются не причиной, а следствием нашего постоянного мазохисткого желания не быть самими собой, отказать себе в индивидуальности и самоидентичности. А ведь стоит прислушаться к этим сигналам беда, первым звоночкам от своего организма и все может измениться.
Приходя к психотерапевту, люди толком не знают, как и что они хотят, что их там ожидает и как она работает. К этому примешивается беспокойство о том, что само по себе посещение психотерапевта свидетельствует о его «ненормальности», «ущербности», неспособности самостоятельно отвечать за свою жизнь. Для некоторых оно ассоциируется с тем, что таким образом он расписывается в своей никчемности.
Это то место, где вас приучают задавать себе такие вопросы, которые вы никогда бы себе сами не задали, интересоваться собой, своей личностью и судьбой.
На сеансах нам позволяется говорить так и о том, как мы никогда бы себе не позволили где-то еще.
Мы научаемся делиться с людьми своими мыслями и проблемами так, чтобы они не осудили, а скорее помогли.
Интересно наблюдать, как быстро в процессе психотерапии люди забывают о тех первоначальных целях, с которыми они обратились. Сразу после того, как первые, наиболее ранее значимые симптомы уходят, на их место встают другие проблемы. Поэтому в процессе курирования психотерапевт постоянно выверяет и перенаправляет движения на достижение новых рубежей.
Поэтому надо понимать, что у психотерапии не может быть каких-то жестких временных рамок. И если человек довольствуется достигнутыми результатами, то он волен в любое время прекратить лечение или продолжать его годами для достижения новых уровней самосовершенствования.
А теперь немного занудства и собственно о формальностях в Психотерапии:
«Посоветуйте психотерапевта», или Как выбрать хорошего специалиста
Как правило, ко мне приходят люди, которые уже давно и настойчиво пытались самостоятельно разобраться со своими проблемами. Они десятилетиями находятся в полном изнеможении, стараясь разобраться с изнуряющим душу и тело кризисом. И вот, наконец, свершилось, и они решаются обратиться к психотерапевту в надежде, что вот тут-то, наконец, получат помощь. В рутине бытия и суеты человеку зачастую не хватает времени заглянуть внутрь себя. Просто ощутить себя сущим и значимым. Осознать себя и то, с чем он соприкасается в жизни. С тем, что на самом деле он не осознает. Есть множество подходов к разрешению этой разобщенности. Именно ее настойчиво пытается преодолеть психотерапия, помогая человеку обрести небывалую ранее целостность своего существования.
Такая ситуация знакома многим: случилась беда и справиться с ней самостоятельно не получается. Измена супруга, развод, трудности в отношениях с детьми, коллегами, друзьями, болезни, страхи, панические атаки – причин может быть множество. А следствие одно: состояние растерянности и хроническое ощущение неуспешности. Человек в такой момент начинает судорожно искать место, где можно было бы получить качественную психотерапевтическую помощь.
Иметь собственного психотерапевта сегодня не только модно, но и престижно.
Общественное сознание сложное явление, но вероятно, стоит надеяться, что еще одно усилие, и это станет не просто нормой, а необходимостью. Нормально иметь хорошего психотерапевта, так же как иметь своего парикмахера или косметолога. Но если уровень профессионального мастерства двух последних, вполне можно определить по первому визиту и его результату, то в случае с личным психотерапевтом всё значительно более туманно.
Я бы не стал вещать за весь мир, но даже в супер-мегаполисе Москва психотерапевт или психоаналитик с действительно высокой квалификацией – большая редкость. Жемчужина среди множества «пустышек», которые в лучшем случае не смогут предложить эффективной помощи, в худшем – навредят, усугубив проблему или добавив новых.
И если вы вдруг решились подобрать себе психотерапевта, после многочисленных телефонных разговоров, остерегайтесь подделок и полуфабрикатов! Каким же он должен быть?
Отличие опытного психотерапевта от просто психиатра, психолога или даже психоаналитика столь же разительно, как класс вождения ребенка на трехколесном велосипеде и пилота сверхзвукового истребителя.
Чтобы вы смогли сделать осознанный выбор и потом вспоминать опыт общения со специалистом только в позитивном ключе, постараюсь поделиться несколькими древними руническими секретами о том, как определить хорошего психотерапевта.
Помощь Психотерапевта: определяем дилетанта
Чтобы не стать жертвой шарлатана или психолога-самоучки, предлагаю внимательно посмотреть на каждый из указанных пунктов:
- большое количество дипломов и сертификатов на стенах о прохождении трехчасовых или даже трехнедельных курсов и семинаров должно насторожить – это лишь способ пустить пыль в глаза неопытному клиенту. Такие курсы расширяют знания состоявшегося специалиста, но не заменяют основных, полученных в хорошем учебном заведении на протяжении многих лет упорной учебы;
- услуги хорошего психотерапевта не могут быть дешевыми. Если вы видите объявление «психотерапевт бесплатно», вам предлагают быструю помощь ваших проблем почти даром – поостерегитесь обращаться к таким людям. Хотя я довольно часто оказываю помощь попавшим в затруднительную ситуацию людям по льготным тарифам или даже бесплатно (просто хочется помочь), но исключение не может заменить полноценного психотерапевтического курса, приносящего стойкие результаты. Хотя иногда и один мудрый совет от опытного способен изменить всю жизнь. Не в укор специалистам названных специальностей, скажу: хороший психотерапевт не может стоить как сантехник или электрик из соседнего ЖЕКа. Это все же Мазератти, а не Запорожец в сфере услуг;
- хороший психотерапевт должен иметь существенный жизненный и профессиональный опыт;
- хороший психотерапевт обязательно должен иметь постоянную практику. Знания, не подкрепленные опытом, не способны эффективно помочь;
- если уже через 30 минут консультации вы услышали в свой адрес «точный диагноз», поток рекомендаций и советов – есть повод серьезно усомниться в профессионализме психолога -психотерапевта. Настоящая, даже диагностическая, консультация длится примерно 2 часа, да и скороспелых решений психологических проблем не бывает;
- хороший врач психотерапевт должен постоянно практиковать, чтобы не потерять квалификацию. Знания, не подкрепленные опытом, не смогут эффективно помочь. Без постоянного практического опыта и профессионального самосовершенствования психотерапевту очень сложно решать серьезные, постоянно изменяющиеся проблемы клиентов, оказывать своевременную и эффективную помощь;
- активная научная и преподавательская деятельность, а также участие в различных телевизионных шоу, к сожалению, являются скорее минусом практикующего специалиста, чем плюсом;
- настоящий психотерапевт в процессе консультации всегда вежлив и спокоен, если другое, не предусмотрено используемой в данный момент психотерапевтической методикой, не допускает посторонних разговоров и полностью сосредоточен на вас и вашей проблеме;
- вряд ли психотерапевт, не способный справиться с собственными зависимостями, способен полноценно помочь клиенту. Поэтому курящие во время сеанса, видимо склонные к выписке, находящиеся в алкогольном или наркотическом опьянении, раздраженные и нетерпимые, погруженные в тоску и печаль, мечтающие о чем-то своем, не связанном с вашей персоной целители, скорее всего, только подорвут вашу психику и умножать проблемы.
Уже на стадии первого телефонного разговора с психотерапевтом можно узнать дилетанта. Сэкономив на качестве, вы потеряете больше: будущее, надежду и самое главное - веру в себя. Отказавшись от услуги сомнительного качества, вы экономите свое драгоценное время и деньги.
За более чем 30 лет врачебной и консультационной деятельности мой интерес и любовь к тому, чем я занимаюсь, только растет. Обратившись за психологической помощью ко мне, вы можете быть уверены, что ваше душевное здоровье находится в надежных руках.
Принципами моей работы неизменно остаются:
- Браться только за те случаи, в разрешении которых я уверен.
- Решение наиболее сложных проблем исключительно авторскими синтетическими методиками, основанными на самом передовом психотерапевтическом знании и опыте.
- Не пасовать перед любыми трудностями, поиск оптимального варианта разрешения и помощь в его реализации;
- За более чем 30 лет врачебной и консультационной деятельности мой интерес и любовь к тому, чем я занимаюсь, только растет. Никакого «выгорания» быть не может, когда это тебе нравится, и ты постоянно учишься новому и передовому.
- высочайший профессиональный уровень. Если вам необходим именно опытный и способный справиться с труднейшими проблемами психотерапевт – я смогу прийти на помощь, каким бы безысходным не казался ваш случай. Безнадёжных ситуаций не бывает. И каждый мой шаг будет подкреплен практическими знаниями и опытом;
- постоянный профессиональный рост. Если вам необходим детский, семейный психотерапевт, психоаналитик или сексопатолог – я смогу прийти на помощь, и каждый мой шаг будет подкреплен глубокими знаниями и опытом;
- высокий сервис обслуживания. Мои клиенты чувствуют себя максимально комфортно на всех этапах: от первого звонка, первичной консультации психотерапевта и вплоть до окончания курса на частном приеме или любом из консультативных Центров Москвы;
- привлекательная цена и удобная форма оплаты;
- решение даже самых сложных проблем, от которых уже отказались все инстанции: поиск оптимального варианта и помощь в его реализации;
- индивидуальный подход к каждому клиенту и обеспечение конфиденциальности информации;
- возможность получения помощи психотерапевта заочно: психотерапевт онлайн, т.е. посредством общения по электронной почте, Skype, IСQ. В этом случае вносится предоплата и бронируется время, на которое назначается консультация.
И на последок: для успешной работы и достижения необходимого результата невероятно важно, чтобы вы могли довериться специалисту, не иметь сомнений в его квалификации, открыться и уверенно выполнять его рекомендации. Тогда решение даже самой сложной ситуации не заставит себя долго ждать!
Надеюсь, что я сумел донести до вас основные принципы своих психотерапевтических подходов и теперь вы способны понять решение – стоит ли обращаться именно ко мне или поискать специалиста - иных взглядов и подходов.
Всегда к вашим услугам
Ваш доктор Куров.
